Perma'ccessible REPI

COACHING PAR TELEPHONE

Tout le monde peut aller mieux mentalement et émotionnellement

Le nombre de burn-out, de crises de vie, de déprimes et de dépressions est très élevé. Si vous êtes dans ce cas, j'ai une bonne nouvelle à vous annoncer. Sortir de ces états est une compétence. Et comme toutes compétences, il est possible de l' acquérir. En associant les 8 lois de la nature que la permaculture nous rappelle avec ce que nous apprennent les toutes dernières études scientifiques basées sur le fonctionnement du cerveau par le progrès des neurosciences, il devient possible d' améliorer la connaissance de soi, d' améliorer la synergie dans nos rapports humains, et au final, de se sentir mieux dans son rapport à soi et dans son rapport aux autres, grâce à des méthodes simples à mettre en place, dont l' efficacité est démontrée par les neurosciences.

Si vous vous sentez comme dans une machine à laver, coincés dans la spirale de la déprime, de la dépression et de la souffrance, sachez que les solutions existent pour se sentir mieux et sortir de ce cercle vicieux de souffrance.

Si vos relations sociales se dégradent, qu'elles soient professionnelles, amicales ou familiales, que vous en souffrez et que vous n' avez pas trouvé de solutions qui soulagent votre état émotionnel, alors c'est que peut être vous n' avez pas cherché au bon endroit. Il existe forcément des solutions et des méthodes adaptées pour que vous retrouviez votre équilibre intérieur.

Croyez moi, rééquilibrer sa vie émotionnellement dépend de méthodes mais il faut les connaître. Je suis passé par ces phases de souffrances qui nous font parfois penser au pire si on ne les traite pas. J' ai étudié et mis en oeuvre ces solutions et méthodes. Elles sont très efficaces et rapides si on les compare à des psychothérapies souvent longues et coûteuses. Même si la psychothérapie comme le coaching visent tous les deux la transformation d'une situation personnelle pour dépasser les difficultés et les souffrances, et peuvent être complémentaires dans certains cas, la différences entre les deux approches est que la psychothérapie remonte dans le passé souvent jusqu'à l'enfance pour revisiter un trauma ou un blocage afin qu'il soit compris, intégré et dépassé, tandis que le coaching se centre sur les croyances parfois limitantes, les pensées et les comportements actuels, pour les modifier et créer un futur différent, sur une durée bien plus courte et sans créer de dépendance.

Les coaching de vie que je dispense sont basés sur ce que nous apprennent les toutes dernières études scientifiques basées sur le fonctionnement du cerveau par le progrès des neurosciences et vous apporteront de la compréhension de vous même, ainsi que des méthodes adaptées à votre situation et problématiques, afin de soulager vos souffrances intérieures liées à votre état émotionnel détérioré.

Un des nombreux domaine que la permaculture aborde est celui des relations humaines. En associant ses principes à ce que nous apprennent les neurosciences sur le fonctionnement de notre cerveau, nous comprenons que la faculté de sortir de nos souffrances émotionnelles internes devient un choix.

Ce n'est pas magique, mais une série de méthodes à connaître, à adapter en fonction de votre situation, et à appliquer pour ressentir à nouveau l' apaisement et la sérénité intérieure que vous méritez.

Tout le monde devrait pouvoir bénéficier de ces connaissances.

En permaculture, le problème est la solution!!!

La méthode du coaching par téléphone permet de cibler précisément la problématique que vous rencontrez ou l’information ou le système d’information qu’il vous manque pour solutionner votre problème en optimisant votre système permaculturel, votre potager, ou la connaissance de votre propre fonctionnement cérébrale si vous êtes installé malgré vous dans une forme de souffrance, qu'elle soit légère ou installée au stade de la déprime voir de la dépression. Tout cela en très peu de temps.

Il existe forcément une méthode adaptée pour vous et pour votre entourage. C’est l’objectif du coaching. Je vous apprends ensuite à mettre en pratique la méthode sur mesure qui fonctionnera pour vous. Vous allez repartir avec des solutions concrètes, précises et une énergie positive pour la mettre en oeuvre.

Le coaching de vie est fait pour vous :

Si vous êtes à la recherche d'un mieux être mental et émotionnel.

Si vous éprouvez des difficultés à gérer votre stress.

Si vous éprouvez des difficultés à gérer votre colère, vos peurs, votre tristesse, vos dégoûts.

Si vous vous sentez enfermés dans une spirale de déprime ou de dépression.

Si vous vous sentez prisonnier(ère) d'une souffrance émotionnelle sans comprendre d' où elle provient.

Si le flux de vos pensées incessantes vous font souffrir ou/ et vous souhaitez apprendre à les contrôler.

Si vous cherchez à vous débarrasser de vos émotions négatives.

Si vous êtes en recherche de sens.

Si vous souhaitez rééquilibrer votre vie car vous êtes dans une spirale de l' échec.

Si vous avez des difficultés dans vos relations de couples, professionnelles, familiales ou amicales.

Si vous éprouvez des difficultés à communiquer ou à exprimer vos besoins.

Si vous éprouvez des difficultés à gérer votre ego et que cela vous positionne dans des situations inconfortables.

Si vous rencontrez des difficultés à comprendre vos enfants lors de leur passage de l'adolescence.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le pouvoir de vos intentions,

Alors dans ce cas la solution coaching par téléphone est la méthode qu’il vous faut.

J'ai mis en place une formule de coaching au sujet du contrôle des pensées, de l'ego et de la gestion des émotions

Coaching Formule Equilibre

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Tout le monde peut créer un jardin forêt comestible

Tout le monde peut créer un jardin forêt comestible ou de l’ abondance chez lui, même sur un tout petit espace. Mais tout le monde ou presque pense qu’il n’a ni le temps, ni les compétences pour avoir chez lui, un jardin naturel diversifié et régénérant, qui amène de la joie et augmente l’ indépendance et la résilience. Car peu de personne connaissent réellement l’ efficacité des règles et des principes de permaculture. D’où le nombre élevé de personne qui restent entièrement dépendantes des supermarchés et continuent de dépenser de grandes sommes d’ argent pour acheter de la nourriture souvent de mauvaise qualité car produite avec des moyens non naturels pour la plupart. Pourtant la solution existe, elle n’est pas magique. Au regard de l’ hyper inflammation galopante il est plus que temps de vous octroyer les techniques qui vont vous permettre de gagner en autonomie alimentaire et donc en santé et en pouvoir d’ achat.

Le coaching conception et gestion de potagers et jardins forêts comestibles est fait pour vous:

Si vous hésitez dans vos choix de conception.

Si vous cherchez une méthode pour concevoir votre projet.

Si vous cherchez à savoir comment planifier votre approche et gagner un temps précieux.

Si vous voulez construire une stratégie mais ne savez pas quels éléments y intégrer.

Si vous voulez comprendre la démarche permaculturelle et savoir comment l’adapter à votre contexte.

Si vous voulez comprendre et savoir comment utiliser l' électroculture passive.

Si vous voulez connaître les schémas de fonctionnement de la nature.

Si vous avez besoins d’éléments concernant la compréhension et la gestion de l’eau ainsi que des clefs pour la retenir le plus longtemps possible sur votre site.

Si vous avez besoins d’éléments de compréhension sur les secrets de la conduite d’une culture potagère particulière.

Si vous avez besoin d’éléments pour comprendre et utiliser les climats et les micro-climats à votre avantage et vous adapter à votre contexte.

Si vous cherchez une stratégie d’aggradation et d’ amélioration de vos supports de cultures.

S’ il vous manque des éléments pour concevoir de manière optimale une haie brise vent ou brise vue comestible.

Si vous cherchez des éléments concernant les associations de cultures ou des systèmes d’associations de culture.

Si vous cherchez des techniques pour intensifier la production de votre potager et optimiser les espaces des supports de culture.

Si vous êtes à la recherche de stratégies ou de techniques de gestion des semences.

Si vous cherchez à avoir des éléments concernant les différentes fonctions que peuvent remplir des végétaux à l’intérieur de votre système permaculturel.

Si plus globalement, vous cherchez à comprendre les fondements, les principes et stratégies permaculturels.

Si vous cherchez à vous fixer des objectifs réalistes et analyser vos facteurs limitants.

Si vous cherchez des éléments d’aménagement de votre site grâce aux outils et stratégies permaculturels.

Si vous cherchez à augmenter la résilience de votre potager face aux ravageurs et aux aléas climatiques.

Si vous cherchez des solutions pour assurer une régulation des parasites du potager.
Si vous cherchez des alternatives aux pesticides et aux molécules de synthèses qui soient naturelles et efficaces.

Si vous cherchez des solutions pour réguler les herbes bio-indicatrices etc...

Si vous rencontrez une ou plusieurs problématiques concernant votre jardin ou ne savez pas par quoi commencer pour vous lancer mais vous voulez gagner un temps précieux,

Alors dans ce cas la solution coaching par téléphone est la méthode qu’il vous faut.

J' ai mis en place 2 formules de Coaching au sujet de la conception et la gestion de jardins potagers ou de jardins forêts comestibles

Coaching Formule Eclair

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Coaching Formule Prouesse

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Les questions que l'on me pose fréquemment au sujet de mes Coaching

Dans quel cas et pourquoi un coaching peut il être utile et très efficace?

Le « nerf de la guerre » est le temps que l’on peut ou veut consacrer au système que l’on met en place. Ce temps se définit en 3 parties. Le temps que l’on consacre à collecter les informations nécessaires pour évaluer objectivement les options à notre disposition et faire des choix judicieux, le temps de mise en œuvre du système, et le temps d’entretien et d’exploitation du système mis en place.

Le temps d’entretien et d’exploitation du système dépend de la qualité de sa mise en œuvre ainsi que du niveau d’interactions entre les éléments du système. La qualité du système et le niveau d’interactions des éléments du système quant à eux, dépendent de la qualité et de la fiabilité des informations recueillies et nécessaires à l’évaluation objective des options envisagées pour composer le système.

La méthode du coaching par téléphone vous permettra de gagner un temps énorme et précieux en matière de recherche d’informations mais également au moment de l’exploitation et de l’entretien du système grâce à la qualité et à la pertinence de vos choix. Une infinité complexe de choix peuvent s’ offrir à vous lors de la conception et de l’exploitation d’un jardin forêt comestible aussi petit soit il, le tout est de savoir pourquoi on va faire tel ou tel choix plutôt qu’un autre. Car les conséquences d’un choix amenant un élément à remplir plusieurs missions ou fonctions au coeur d’un système seront toujours moins chronophages ou risqués, qu’un choix qui amène un élément à ne remplir qu’une seule mission ou fonction au coeur d’un système. Chaque choix non optimal aura donc un impact direct sur le temps passé à la mise en œuvre, à l’entretien et à l’exploitation de votre système. Grâce au coaching par téléphone vous aurez accès à des informations solides, ciblées, efficaces, adaptées à votre contexte et à votre problématique, vous donnant la possibilité de faire des choix optimaux, capables de créer des interactions entre les éléments de votre systèmes et/ou d’y remplir plusieurs fonctions.

Il en est terminé d’ essayer des solutions au hasard, souvent inadaptées par méconnaissance fonctionnelle ou longues à la mise en œuvre donc coûteuses en temps et/ou en énergie déployée, pour s’ apercevoir quelques temps plus tard, que la solution retenue n’est pas efficace ou ne donne pas satisfaction, et ainsi tout devoir recommencer ou envisager une autre solution. C’est très souvent ainsi que la démotivation apparaît et que les projets sont abandonnés ou reportés.

Avec la méthode du coaching par téléphone, terminées les heures à éplucher les livres qui traitent souvent de plusieurs sujets à la fois. Terminées les formations vendues souvent plus de 500 Euros hors frais d' hébergement, et parfois planifiées sur plusieurs jours. Terminées également les recherches coûteuses en temps qui passe, à être sur Internet pour n’y trouver que des solutions partielles ou inadaptées à votre contexte.

Pour quelles raisons un coaching est il décisif pour la réussite d'un projet?

Je ne vous parle pas ici de coaching où je vous fais juste réfléchir afin que potentiellement plus tard vous puissiez trouver peut-être la réponse en vous-même. Ici c’est direct, c’est concret, c’est précis en fonction de votre situation particulière car il vous faut des solutions.
Le coaching a un apport décisif dans vos actions de conception, de création ou d’exploitation de votre système. En posant des questions, l’individu est poussé à la réflexion, l’aidant à avoir des connaissances et des idées neuves, et ainsi accroissant l’activité du cerveau et créant de nouvelles connections cérébrales.

Une fois les idées et le contexte clairement identifiés, les nouvelles connaissances et/ou méthodologies doivent être appliquées. Vous verrez c’est particulièrement accessible.

Le coaching soulignent aussi l’importance de la visualisation : les cellules du cortex visuel sont plus nombreuses, plus profondes et plus riches que celles du cortex auditif. Pour le cerveau il n’y a pas de différence significative entre visualiser un concept dans la vraie vie et visualiser par l’esprit. C’est ce qui explique le pouvoir de la visualisation dans le domaine du sport et le pouvoir des éléments visuels dans la compréhension de nouveaux concepts.

Le coaching peut également souligner des approches révolutionnaires et déculpabilisantes sur la procrastination. Des recherches ont mis en évidence que la procrastination provient d’un état d’opposition entre deux zones du cerveau :

le système limbique, qui intervient dans les comportements inconscients et les automatismes, qui contribuent à la formation de la mémoire et impacte le comportement, particulièrement par les émotions comme l’agressivité, la peur ou le plaisir.
et le cortex préfrontal qui, par opposition, ne fonctionne pas par automatisme mais permet, entre autre, de nombreux processus d’autorégulation, un comportement flexible et adapté au contexte comme : la résolution de nouveaux problèmes, la modification du comportement en réponse à de nouvelles informations, l’anticipation, la planification, l’organisation, la résolution de problème, le raisonnement logique, la mémoire de travail, l’apprentissage de règles, l’attention, la motivation, l’initiative, la planification et la production de stratégies pour traiter des actions complexes…

Ainsi, pour que le cortex préfrontal entre en jeu beaucoup plus d’énergie est nécessaire. Si vous ne fournissez pas suffisamment d’énergie consciente à la résolution de la situation, le système limbique reprend le dessus…et vous remettez au lendemain en préférant réaliser des tâches déjà connues…

Les méthodes de coaching apportent un résultat à court terme et ce résultat devient rapidement définitifs.

En vérité, en quoi la permaculture peut elle nous être utile?

La permaculture est devenue un mouvement mondial regroupant des projets et des groupes de centaines de pays différents. En Australie, le mot est entré dans le dictionnaire de référence et est presque passé dans le langage courant. La permaculture apporte un cadre conceptuel basé sur l'éthique et un certain rapport à notre environnement. Elle vise à l'autosuffisance des individus et de la famille et au développement des groupes sociaux. Elle fait découvrir des moyens de réduire notre empreinte écologique avec une plus grande autonomie. Elle pourvoie aux besoins fondamentaux par l'utilisation des ressources locales. La permaculture est un système de conception dont l'objectif est de vivre sur terre avec une faible empreinte tout en développant l'abondance de tous.

Nous sommes aujourd’hui tous conscient que l’eau, les sols, les forêts et la qualité de l’air se dégradent. La permaculture nous apporte les connaissances et les techniques nécessaires pour inverser ces mouvements de dégradation de façon innovante et acceptable, ainsi que pour réparer les milieux dégradés.
Nous sommes déjà nombreux à avoir pris conscience de notre impact parfois nuisible sur notre environnement. Beaucoup d’entre nous reconnaissent aujourd’hui par exemple, que la végétation sauvage est nécessaire, que l’isolation d’une maison est essentiel, que la récupération d’eau de pluie rend de grand service. D’autres refusent d’ acheter des produits en plastique ou cherchent à réduire le gaspillage ou les déchets. Certains investissent de manière éthique ou cherchent à prendre conscience de leur empreinte écologique. Nous n’avons donc nul besoin de nous reposer uniquement sur nos gouvernements ou élus pour nous guider. La permaculture est un mouvement social innovant et autonome qui est à l’ avant garde du changement, grâce aux actions des citoyens que nous sommes tous. Pour nous aider à faire face à un futur incertain, la permaculture est peut être la seule approche holistique et libre, accessible et créative, que nous ayons à notre portée. Elle n’est ni communautariste, ni individualiste, car elle ne peut se mener déconnectée de la réalité du monde. Elle nécessite notre intelligence, notre créativité, notre sens de l’observation. Elle nous invite à devenir ou redevenir vivant en nous connectant à notre environnement social et naturel.
La permaculture est un outil de conception et de réflexion qui nous aide à choisir les techniques et stratégies adaptées à nos objectifs, dans le respect d'une éthique respectueuse de la terre, des êtres humains et de leurs contextes autant sur les plans physiques, psychologiques, financiers que familiaux.

Comment la permaculture peut elle rééquilibrer notre vie?

La permaculture est également la recherche d’équilibre. Elle peut nous aider à nous relier à la vie pour trouver un bien être intérieur et extérieur. Son processus de conception nous apprend à être souple et à se remettre en cause. Elle est une alternative à la pensée formatrice reçue classiquement à l’école, que l’on retrouve dans la structure actuelle de notre société réductrice et limitante. La permaculture nous relie de façon fondamentale à la dynamique et aux enjeux planétaires tout autant qu’à nos capacités d’autonomie individuelles et collectives dans tous les champs de notre vie. Qu’il s’ agisse de créer une abondance que l’on redistribue ou d’une simple capitalisation en vue de donner d’autres perspectives à son projet de vie, la permaculture met essentiellement l’ accent sur l’ équilibre et l’harmonie entre toutes les sphères de nos vies, et pas uniquement sur la production alimentaire ou sur l’économie de subsistance. Chacun peut lui donner la forme qu’il souhaite dans le respect des principes éthiques et de conceptions permaculturels.

Pourquoi la permaculture est elle un modèle sociétal à part entière?

La permaculture est l’ assemblage de sagesses anciennes, de compétences et connaissances sur les plantes, sur les animaux, sur les systèmes sociaux, auxquelles ont été ajoutées de nouvelles connaissances scientifiques. Dès lors est apparue une nouvelle façon de subvenir à nos besoins et d’enrichir nos vies, sans dégradation environnementale et sociale. La permaculture permet de comprendre comment les processus naturels sont intégrés entre eux.

L’ étique permaculturelle propose des éléments directeurs avec lesquels on peut interroger le bien fondé de nos idées et stratégies. Ces trois principes actuellement sont de prendre soins des humains, de prendre soin de la terre, et de distribuer les surplus de manière équitable.

Une des définitions de la permaculture, exprimé par Bill Mollison et Reny Mia Slay, serait de dire que la permaculture est l’ aménagement de structures humaines durables, utilisant la science de l’écologie et une conception globale. C’est à la fois une philosophie et une approche de l’usage des terres qui intègrent en un ensemble cohérent, les besoins des humains, les micro-climats, les plantes vivaces et annuelles, les animaux, les sols et la gestion de l’eau. Ceci pour obtenir un tissu de communauté robuste et productif. C’est travailler avec la nature et non contre elle, c’est appréhender les systèmes dans toutes leurs fonctions au lieu de n’attendre d’eux qu’un seul effet, c’est permettre aux systèmes d’avoir et de révéler leurs propres dynamiques d’ évolution.

Dès lors, la permaculture apparaît comme la méthode alternative et innovante que notre société n’ offre pas. Elle ouvre les portes sur un mode de vie plus simple et de meilleure qualité. Tout le monde peut l’ appliquer, ce qui l’a rend motivante et engageante. Elle ne pose aucune barrière d’ âge, de sexe, de religion, d’ éducation ou de culture.

Qui suis je et quel est mon univers?

Véritable autodidacte, passionné de nature et de méthodes, j’ai découvert la permaculture en 2017. Conscient que l’instabilité économique est devenue une réalité évidente, la nécessité d’ augmenter notre autonomie alimentaire, devient non seulement une manière d’ augmenter notre indépendance sociétale, mais aussi un moyen de se réaliser, de reprendre confiance en soi, de se reconnecter à la nature et aux autres en créant du lien.
Je me suis donc plongé corps et âme durant une année entière dans l’ étude de la permaculture, presque jour et nuit, en fait surtout la nuit. Ma soif d’apprendre, en plus de celle de la permaculture, m’ a fait croiser la route de l’ électroculture, somme des techniques permettant de canaliser les champs électromagnétiques et énergies invisibles mais pourtant belles et bien présentes, qui nous entourent, pour en faire bénéficier les végétaux, ainsi que la route de la compréhension de la puissance de nos intentions et comment les utiliser pour faire aboutir un projet.
Après ce travail acharné m’est venu l’ idée de créer sur mon espace vert de 280 m2, un jardin forêt comestible. Un îlot d’abondance et de biodiversité. Véritable garde mangé, mais aussi un refuge régénérant, ou la vie se développe au fil des saisons. Une année plus tard, mon jardin forêt comestible était né. 2 années à étudier les moindre fonctions et besoins de chaques éléments à introduire afin de construire un ensemble cohérent, dans le but de limiter le temps passé à l’ entretien du système. Car c’est bien la le secret. Le temps incompressible qui défile est impitoyable. Avoir une vision plus globale de son terrain et de sa situation personnelle, comme le propose la permaculture, peut permettre d’ avoir une démarche à la fois plus intelligente, plus riche, moins onéreuse, plus adapté à soi-même et à sa famille, et ainsi aboutir à un projet faisable, passionnant, respectant la terre et les générations à venir.